Eine Naturverschreibung. Jeden Tag.
Die Natur
um dich herum
ist lebendig.
THALEA begleitet dich nach draußen — mit einer konkreten Sache zu tun.
Sie kartiert die Wälder, Parks und Wege in deiner Nähe und schreibt dir jeden Morgen die heutige Übung.
15 Tage gratis · 6,99 €/Monat · jederzeit kündbar
Die Karte
Die Karte der
echten Natur.
Kein beliebiges Stück Wiese. THALEA kartiert die echte Natur um dich herum und stuft sie nach Qualität ein — so weißt du immer, wohin es sich heute lohnt zu gehen.
Parks und Gärten
Das Stadtgrün, ein paar Schritte entfernt: die tägliche Dosis, leicht und nah.
Schutzgebiete
National- und Regionalparks und Reservate: Natur, gesetzlich geschützt.
Wälder und Wege
Weite Wälder und markierte Pfade, um wirklich einzutauchen.
Wasser, Gipfel und Küste
Bäche, Seen, Hügel und Meer: das Blau und die Höhe, die regulieren.
Monumentale Bäume
Bist du nahe einem jahrhundertealten Baumpatriarchen, weisen wir dich darauf hin.
Überall auf der Welt
Wo es einen Baum oder einen Park gibt, funktioniert die Karte — nicht nur in Italien.
Qualitätsklassifizierung
Jeder Ort trägt ein Etikett, das sagt, welche Art von Natur er bietet — vom Stadtgrün bis zur wilden, geschützten Natur. Keine Noten, kein Fachjargon: nur der beste Weg, den richtigen Ort für heute zu wählen, mit stets klaren Höhenunterschieden.
Die Verschreibung des Tages
Eine Sache.
Jeden Morgen.
Jeden Tag schreibt dir THALEA eine konkrete Übung für draußen, in der Stimme von A Wild Mind: drei Geräusche zum Hören, ein Platz zum Sitzen, eine Oberfläche zum Berühren. Etwas Konkretes — nie ein vager Tipp.
Passt sich Wetter und Jahreszeit an
Die heutige Übung berücksichtigt den Himmel vor dir und den Punkt im Jahr, an dem du stehst.
Lernt aus deinem Tagebuch
Je mehr du schreibst, desto mehr werden die Verschreibungen deine: Sie folgen den Fäden, die in deinen Seiten wiederkehren.
Folgt deinem Wohlbefinden
Abgestimmt auf den Verlauf deiner Stimmung und deiner Verbindung zur Natur über die Zeit.
Die Verschreibung von heute. Konkret, abgestimmt, in zwanzig Minuten zu schaffen.
Die Wissenschaft
Solide Wissenschaft,
einfach gemacht.
THALEA stützt sich auf einen gesicherten Forschungsstand — Waldtherapie (Shinrin-yoku), Attention Restoration Theory, die Exeter-Studien — und auf Andreas eigene neurophysiologische Feldmessungen. Die Forschung legt Zusammenhänge nahe, keine Versprechen — und niemals Heilung.
~10 Minuten
Wenige Minuten genügen, damit sich etwas zu bewegen beginnt: Das haben wir auch im Feld gesehen, mit dem EEG.
≈120 Min / Woche
Auch aufgeteilt, gehen sie mit mehr Wohlbefinden und psychischer Gesundheit einher.
White et al., Scientific Reports, 2019
−0,41 Anspannung
Die durchschnittliche Veränderung nach einem einzelnen THALEA-Ausflug, gemessen in der ersten Saison über 336 Vorher/Nachher-Paare.
THALEA-Daten 2026 — aggregiert, anonym, selbstberichtet
THALEA ist eine Unterstützung für das Wohlbefinden. Es ist kein Medizinprodukt, ersetzt keine Therapie und stellt keine Diagnose.
Who's behind this
“What we search for all our lives is nothing but a return. A coming back into ourselves, the way waves return to the sea.”
— A Wild Mind (Rizzoli, 2024)
The voice that walks with you is Andrea Bariselli's.
Psychologist and neuroscientist, author of A Wild Mind and host of the podcast by the same name — Italy's most listened-to in its season, over 1.5 million plays. For ten years he has taken neuroscience out of the lab, across woods, trails and portable EEGs. Every practice you receive is written on his method, in his voice: THALEA is his work, made daily.
Entdecken
Zum Lesen,
wann du willst.
Neben der Praxis eine kleine Bibliothek, die mit dir wächst. Sie schaltet sich mit der Zeit frei, während der Weg voranschreitet.
Die Vorratskammer
Kurze Texte, die das Warum hinter dem erklären, was du draußen tust: Neurowissenschaft, Jahreszeiten, der Blick.
Mit dem Daumen blättern
Eine Geschichte nach der anderen, im Nu: kleine Screens zum Wischen, wenn du eine Pause hast.
Kontemplatives Schreiben
Seiten zum langsamen Schreiben von Hand. Das Notizbuch bleibt aus Papier — THALEA liest deine Handschrift.
Miss, was zählt
Sieh, was sich
in dir verändert.
THALEA misst nicht die Zeit, die du in der App verbringst. Sie misst zwei Dinge, die wirklich zählen, und gibt sie dir über die Zeit zurück.
Wohlbefinden (WHO-5)
Fünf Fragen, alle zwei Wochen: der validierte Weg, wirklich zu sehen, ob der Weg dir guttut.
Naturverbundenheit (CTN)
Wie sehr du dich als Teil der Natur fühlst — ein einziges Bild zur Wahl, über die Zeit verfolgt.
Dein Wohlbefinden und deine Verbindung zur Natur, Woche für Woche.
Das Foto des Ortes
Sieh, wohin
du gehst.
Wenn du wählst, wohin du gehst, siehst du das echte Foto des Ortes — kein generisches Stockbild. Du weißt, was dich erwartet, bevor du losgehst: echte Natur, kein Versprechen.
Heute · 8 Min zu Fuß
In their words
Voices of those walking with THALEA.
From our first participants' notes — first names, 2026 beta. Quotes in original Italian.
«Mi ha colpito la differenza tra venire nel verde di mia spontanea volontà ed essere accompagnato: la qualità del risultato è chiaramente diversa.»
«Mi sono resa conto di ripetere le azioni già mie con maggiore consapevolezza.»
«Buona la semplicità e la concretezza che ti guida.»
«È un buon aiuto per staccare e rigenerarmi. L'intelligenza artificiale l'ho sempre guardata di malocchio: già dal primo giorno mi devo ricredere.»
«Mi ha colpito la profondità del percorso.»
«Mi piace la connessione con la natura.»
Preis
Einfach, wie es sein soll.
oder 59,99 € pro Jahr
15 Tage gratis, ohne Kreditkarte · jederzeit kündbar
Starte deine 15 Tage gratis- Die Naturverschreibung, jeden Tag
- Die Karte der echten Natur um dich herum
- Tagebuch, Entdecken und der ganze 12-Wochen-Weg
- Wohlbefinden und Naturverbundenheit über die Zeit
Für Unternehmen und Fachpersonen ist das Angebot maßgeschneidert: schreib uns an pro@thalea.ai.
Häufige Fragen
Die Fragen, die alle stellen.
THALEA ist ein täglicher Begleiter, der dich mit einer konkreten Sache in die Natur in deiner Nähe schickt — kein vager Tipp, eine kleine, greifbare Übung. Jeden Morgen eine Verschreibung, jeden Abend eine kurze Frage. Nichts zum Scrollen: Die App bringt dich nach draußen, dann legst du dein Telefon weg.
Nein, und das will es auch nicht. THALEA ist eine Unterstützung für das Wohlbefinden: kein Medizinprodukt, keine Diagnose, keine Behandlung von Erkrankungen und kein Ersatz für die Arbeit mit einer Fachperson. Wenn du eine schwere Zeit durchlebst, bleibt das Gespräch mit einer Psychologin oder einem Arzt der richtige Schritt — THALEA kann diesen Weg begleiten, niemals ersetzen.
Jeden Morgen liest THALEA, wo du bist, die Jahreszeit und das Wetter, und schlägt dir eine Übung vor, die auf das echte Grün um dich herum abgestimmt ist: drei Geräusche zum Hören, ein Platz zum Sitzen, eine Oberfläche zum Berühren. Du machst sie draußen, etwa zwanzig Minuten — am Anfang darf es auch weniger sein. Am Abend fragt sie nur, was geblieben ist: zwei Zeilen genügen.
Nein, du musst nicht weit fahren: THALEA nutzt das Grün ein paar Minuten von zu Hause, nicht den Bergwald. Die Forschung nennt eine Schwelle von etwa 120 Minuten pro Woche für messbare Wirkungen — das sind weniger als zwanzig Minuten am Tag, verteilt wie du magst. Eine Verschreibung passt in die Zeit einer Pause.
Es funktioniert überall, wo es einen Baum, einen Garten, einen Park gibt. Es ist das Prinzip der Zugänglichkeit, das Forschende seit zwanzig Jahren wiederholen: Ein städtischer Park, mit Absicht genutzt, erzeugt echte, sich summierende Wirkungen. THALEA ist gerade für Menschen gedacht, die in der Stadt leben und das Grün um sie herum nicht mehr sehen.
Ja, und für uns ist das eine Design-Entscheidung, keine Formsache. Dein Standort dient nur dazu, dir Grün in der Nähe zu finden; Ortsdaten sind aggregiert und anonym, nie öffentlich mit deinem Namen verknüpft. Wir verkaufen deine Daten an niemanden, und es gibt kein öffentliches Profil zu füttern — Teilen ist immer freiwillig.
THALEA stützt sich auf einen gesicherten Forschungsstand — Shinrin-yoku, Attention Restoration Theory, die Exeter-Studien — und auf direkte Feldmessungen mit neurophysiologischen Instrumenten. Die Forschung legt nahe, dass Zeit in der Natur Stressmarker senkt und die Aufmerksamkeit verbessert. Wir sagen es, wie es ist: solide Hinweise, keine Heilsversprechen.
Es ist keine Meditations-App, die dich vor dem Bildschirm hält, kein Schrittzähler, kein soziales Netzwerk für Parks. Sie misst ihren Erfolg nicht an der Zeit, die du in der App verbringst — im Gegenteil, an der Zeit, die du draußen verbringst. Es ist die einzige App, die funktionieren soll, wenn du sie schließt.
THALEA ist für alle offen: Konto erstellen und sofort loslegen, mit 15 Tagen gratis. Danach 6,99 €/Monat oder 59,99 €/Jahr. Jederzeit kündbar.
Frequently asked questions
Is THALEA a therapeutic program?
No. THALEA is a wellbeing companion: it doesn't diagnose and doesn't replace doctors or therapists. Many professionals do use it as an ally between sessions — that's what the partnerships are for.
Do I need a forest near home?
No. THALEA maps the real nature around you — parks, trees, waterways — even in the middle of a city. The research is clear: ten to twenty intentional minutes in an urban park genuinely count.
What does it cost? Can I cancel?
The daily ritual is free forever. Depth — the 12-week Path, Stories, Pen & paper — is Pro: €6.99/month or €59.99/year. Your first 15 days are free, no card needed: if you don't subscribe by the end, nothing is charged and the daily ritual stays yours. If you do subscribe, the subscription starts right away and renews on its own until you cancel — one tap, from your profile.
Who reads my journal?
No one. Your pages remain yours: they exist only to generate your personal insights. Never sold, never shared, never used for advertising.
What if it rains or the sky is grey?
THALEA knows before you do — and in low light it changes register: listening practices, wind, water, birds. And if the app's weather doesn't match what you see, what you see wins: THALEA trusts your eyes, not the satellite.
I only have ten minutes a day. Is that enough?
Yes. At onboarding you declare the time you actually have, and every practice is sized to fit it — a constraint, not a suggestion. Research is on your side: the steepest benefit sits in the very first minutes.
I always go to the same park. Won't it get repetitive?
That's the heart of the method: THALEA changes the lens each day, not the place. One day the sounds, one day the bark, one day what changed since yesterday. The same place, visited with different attentions, never runs out.